Диета и здоровье
Правило тарелки

Многие женщины мечтают о красивой фигуре, но так тяжело постоянно отказывать себе во вкусненьком и считать калории. Есть ли выход в этом случае? Да, есть. Не нужно изнурять себя диетами, достаточно питаться в соответствии с правилом тарелки, о котором я вам расскажу в этой статье.